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98歳、元気の秘密

三浦 敬三 著
冒険スキーヤー・三浦雄一郎の父であり、98歳の今でも現役のスキーヤーとして国内外の雪山で広くシュプールを描きつづける著者が、その元気の秘密を紹介。
中高年からの時間を、より元気に豊かに過ごすには。
年齢を問わずに始められる、今すぐ役立つ健康術を公開。元気に長生きしている人が、ただ漠然と生きているわけではないことに気づかされる、人生のパワーを感じる1冊。
98歳、元気の秘密
▲祥伝社 \1,300円(税込)
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